адаптогены

   "Свободная жизнь возможна лишь при неизменности внутренней среды".

Клод Бернар. Физиолог, середина XIX века.

    В настоящее время быстро развивается направление медицинской практики под общим названием комплиментарная (добавочная) медицина.

   Исторически сложившаяся официальная медицина, в борьбе с болезнью и стремлением прекратить ненужные страдания, отодвинула на второй план проблемы профилактики и повышения качества жизни.

   Долгое время медицина, боровшаяся за жизнь, не обращала должного внимания на роль организма в борьбе за собственное здоровье.

   Сегодня глубокие знания биохимии клетки, сложных процессов взаимосвязи тканей и органов, удивительных по многофункциональности отношений организма человека и микробиоты (бактерий, вирусов, грибов), заселяющей его полости и покровы, позволяет по новому взглянуть на роль питания и не медикаментозные методы поддержки здоровья.

   Терапевтическая ценность питательных добавок (нутрицевтиков) неопровержимо доказана колоссальным количеством научных данных. В большинстве случаев нутрицевтики становятся либо безопасной заменой многих лекарств, либо надежными защитниками организма от побочных воздействий лекарств в фазе острого заболевания.

  Доступность понимания и безопасность применения натуральной медицины создает возможность самопомощи.

     В последние годы значительно изменилось отношение классической европейской медицины к пониманию оздоровительных систем Востока.

   Трудами медиков, востоковедов, этнографов было доказано, что внедрение опыта древнейшей медицины мира весьма актуально в современных условиях.

     Прежде всего, медицина древнего Востока учит, что каждый человек создан природой в абсолютной индивидуальности. Природа закладывает в человека присущий только ему генетический и энергетический код, свойственные только ему одному физиологические, психические и эмоциональные особенности. Жизнь "по неестественным правилам", в условиях ухудшающейся экологии, не только экологии природы, но и экологии взаимоотношений, повергает человеческий организм в состояние стресса.

     Классическая медицина вытесняет собственную энергию лечения заменяя её агрессивными методами, что зачастую приводит к множеству побочных эффектов.

   Древние китайцы видели человека микрокосм окружающего Мира. Окружающий мир, активным элементом которого является человек с его индивидуальными способностями, постоянно и непрерывно меняется.

   И так как каждый из нас является одновременно системой и частью системы, равновесие сил внутри нас определяет внутреннюю экологию, внутренний климат, наше здоровье или заболевание.

   Восточная медицина делает акцент на предоставление организму возможности саморегуляции, самолечения. Для этого она использует большой арсенал средств и методов и один из них это индивидуальный подход к диете.

   Большинство растений восточной кухни питательны, и их следует включать в пищу, поскольку они полезны, а не потому, что вы больны. Есть травы, которые помогают телу освободиться от чего-либо нежелательного. Многие растения оказывают противовоспалительное действие, помогая организму справится с заболеванием. Но в любом случае следует обратить внимание на то, что постоянно употребляемые в пищу растения помогают сохранить здоровье, так как предназначены для общего воздействия на организм: питания, потогонные, отхаркивающие, послабляющие и пр.

   Примечательно, что подавляющее большинство растений, входящих в рецептурные прописи лечебных формул, входят в постоянный рацион питания жителей Китая, Тибета, Индии.

Будем лечить, или пусть живет?

   Анализ классических лекарственных средств показывает, что их назначение отвечает двум основным стратегиям:

o        подавление возбудителя болезни (вирусы, простейшие и т.д.);

o        воздействие на какое-либо регуляторное звено в организме.

   Иначе говоря, лекарственные препараты, запрещая и блокируя, изменяют внутреннюю среду и нарушают собственную регуляцию химического содержания веществ в организме.

   Эти стратегии не учитывают, что в нашем теле заложены колоссальные резервы сопротивляемости организма к вредным воздействиям

   Сопротивление организма и есть мера его здоровья. Общие признаки заболевания еще не болезнь. Ганс Селье (1907г.) назвал этот период "синдромом становления болезни" и сформулировал четыре стадии:

o        тревога - реакция организма на повреждающие агенты. Она может быть выражена повышенной раздражительностью, постоянной усталостью, головными и различными болями, потерей аппетита и т.д.

o        привыкание - в случае, когда действие вредных агентов продолжается долго, но при этом не губит организм, происходит перестройка, приспособление к новым условиям. Эта фаза является достижением организма в борьбе за существование и зависит от адаптационных способностей. Ярким примером могут служить тренировка спортсменов или возможность долгого существования при наличии хронических заболеваний.

o        истощение - воздействие вредных факторов продолжается или даже усиливается, а организм утратил все резервы для поддержания существования. Происходит становление болезни.

o        болезнь - порог гибели.

   Общее наименование этих стадий - "стресс".

   Термин стресс и стрессоры были взяты Г.Селье из физики, где эти термины означали некие силы, стремящиеся нарушить равновесие. В нашем случае агентами повреждения - стрессорами, являются холод, голод, яды, инфекции и пр.

   Все системы организма (иммунная, эндокринная, сердечно-сосудистая и т.д.) в здоровом теле находятся в сбалансированном состоянии, т.е. поддерживают и управляют работой друг друга. При воздействии повреждающего агента одна или несколько систем либо активизируются, либо работают недостаточно, что приводит к нарушению гармонии. Организм пытается выправить положение. В это время человек испытывает недомогание.

   Если в стадии тревоги или привыкания оказать поддержку системам организма, они самостоятельно восстановят баланс. А стадия привыкания может обернуться стадией "тренировки", что позволит не только уйти от опасности заболевания, но и позволит организму выработать механизм защиты. То есть, стать здоровым, "сбалансированным".

   Но именно последняя стадия - болезнь - стала мишенью официальной медицины. Снять воспаление, унять боль, контролировать частоту сердечных сокращений и уровень гормонов и многие-многие задачи решаются современной медициной достаточно быстро и успешно. Но лекарства направлены на болезнь. Такая медицина вытесняет сам организм из борьбы за выздоровление. В стадии истощения, болезни эти методы абсолютно оправданы - надо защитить жизнь. Но если эта стадия пройдена, ослабленным системам необходима помощь. Иначе ситуация вернется вспять, и возникают новые заболевания, с которыми уже не может справиться ни организм, ни тем более врач.

В середине 50-х годов учеными Н.В. Лазоревым и И.И. Брехмапом было введено понятие адаптогенов -- препаратов, направленных на стимуляцию систем организма, удерживающих его в состоянии здоровья, или иначе, "в условиях неизменности внутренней среды". Ими же были выработаны жесткие правила, которым должны отвечать препараты, способные "разбудить" внутренний резерв, заложенный природой, но "загнанный" современным образом жизни, неестественным питанием, неуемным применением лекарств, ухудшающейся экологией.

Средство должно быть:

o        абсолютно безвредным и обладать большой широтой лечебного действия;

o        ограждать организм от самых разнообразных вредоносных факторов, будь то яды, облучения, раны или микроорганизмы;

o        помогать тем активнее, чем более глубоко поражен организм;

o        приводить организм к норме не зависимо от того, как и куда болезнь сдвинула эту норму.

Похоже, что в "аптеке человечества" были подобные лекарства.

Ученые обратились к истокам.

 Мудрость народной медицины, реализованная с помощью современных биотехнологий, позволила получить результат, превосходящий возможности медикаментозного лечения.

 Биологически активными добавками (БАД) иначе называются эти продукты.

БАД легко сочетать с традиционной терапией особенно на стадии профилактики и ведения выздоравливающих больных.

БАД универсальны, малогабаритны, просты в употреблении и, следовательно, общедоступны.

Многообразие продуктов, предложенных сейчас на рынке, говорит о популярности идеи Гиппократа: "Ваша пища должна стать Вашими лекарствами, а Ваши лекарства должны быть Вашей едой".

Подведем итог.

   Вопреки ухудшению окружающей среды, вопреки неправильному питанию, нарастающей гиподинамии мы можем реально изменить жизнь к лучшему. Постараемся учесть факторы риска, приведшие к ухудшению здоровья, и поможем адаптационным системам организма приспособиться к резко изменившимся условиям существования. Для того, чтобы сохранить работоспособность и чувство удовлетворенности от жизни на долгие годы.